Boire de l’eau citronnée le matin à jeun est plein de bienfaits avérés pour la santé.Voici comment optimiser cette excellente habitude.
Le matin à jeun pressez un demi citron et mélangez-le à une demi-tasse d’eau réchauffée. Buvez-le avant le petit déjeuner.
Cette boisson : soulage la constipation, stimule la perte de poids, réduit les ballonnements et maintient l’équilibre du pH équilibré.Elle compense les pertes électrolytiques par la sueur et l’exercice.Elle améliore la fonction digestive.Réduit l’inflammation et douleur des articulations.