Eau avec cannelle, pomme et citron pour perdre du poids

La cannelle et le citron ont de fortes propriétés anti-inflammatoires et fournissent des vitamines et des minéraux importants pour protéger notre santé.

Régulation du taux de sucre dans le sang

Cette recette offre de nombreux bienfaits pour la santé. Il est également intéressant de savoir qu’elle peut aider à réguler la glycémie.

Cette épice améliore la digestion et permet une bonne répartition des nutriments pour réguler les niveaux de sucre.

En combinaison avec une pomme, le glucose peut être encore mieux « capturé », de sorte que son effet est ralenti. Cela protège non seulement votre santé, mais favorise également la perte de poids.

La graisse devient moins résistante

L’eau avec de la cannelle, de la pomme et du citron aide à perdre du poids, comme déjà mentionné à plusieurs reprises. De plus, il active le métabolisme et facilite la perte de graisse.

Cependant, n’oubliez pas les saines habitudes de vie !

L’un des meilleurs bienfaits de cette boisson est son effet détoxifiant. Cette eau de cannelle est diurétique, digestive, rassasiante et protège également la santé cardiaque.

En conséquence, les graisses sont moins résistantes, en particulier la graisse abdominale malsaine.

Si vous buvez cette boisson tous les jours pendant 15 à 20 jours et que vous la combinez avec une alimentation correcte, vous obtiendrez d’excellents résultats.

C’est notamment grâce à la pomme verte et aux enzymes qu’elle contient que les graisses peuvent être dégradées plus facilement.

Il est donc recommandé de manger une pomme verte naturelle au moins trois fois par semaine en complément de cette boisson.

Vous pourrez ainsi bénéficier de la pectine contenue, une fibre alimentaire présente principalement dans la peau du fruit.

Comment préparez-vous cette boisson à la cannelle, à la pomme et au citron ?

Ingrédients

  • 1 litre d’eau
  • 2 pommes vertes
  • 1 à 2 bâtons de cannelle de Ceylan (10 g)
  • Le jus d’un citron

Préparation

Comme déjà mentionné, il est possible de préparer cette boisson en peu de temps.

  • Choisissez de bonnes pommes bio, lavez-les bien et coupez-les en tranches (il n’est pas nécessaire de retirer la peau).
  • Pressez le citron pour obtenir le jus et mélangez-le avec de l’eau.
  • Vous êtes presque prêt. Ajoutez maintenant les tranches de pomme et les bâtons de cannelle à l’eau.
  • Refroidissez le tout au réfrigérateur pendant deux heures.
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez également laisser infuser l’eau toute la nuit, afin que la cannelle, les pommes et le citron développent leurs principes actifs.

Le lendemain, buvez un verre avant chaque repas principal. Vous verrez que cela vous fera du bien.

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