Comment perdre du poids rapidement avec la recette du citron, du gingembre et des graines de chia

Lorsqu’on souhaite perdre du poids, l’alimentation est le facteur numéro 1 à considérer. Mais quand on parle d’alimentation, on pense presque exclusivement aux solides… Mais n’oubliez pas que les liquides sont aussi très importants. Nous vous rappelons que votre corps est composé d’environ 70% d’eau…

L’efficacité de cette boisson qui vous aide à perdre du poids réside dans ses ingrédients. Ceux-ci favorisent l’élimination des toxines, accélèrent le métabolisme et combattent la rétention d’eau. N’oubliez pas que pour qu’une perte de poids soit efficace, il faut une alimentation équilibrée et, si possible, une activité sportive quotidienne. Même si c’est difficile pour vous, forcez-vous, par exemple, à marcher 30 minutes. C’est le minimum pour fonctionner correctement…

Pourquoi gingembre, citron et chia ?

Gingembre

Les personnes dont le métabolisme est lent ont tendance à prendre du poids plus facilement. Même s’ils font de l’exercice et adoptent de bonnes habitudes de vie, ils ont besoin d’un coup de pouce pour perdre du poids. Et c’est là qu’intervient le gingembre.

Cette épice fait partie des aliments qui ont la capacité d’accélérer le métabolisme, un facteur essentiel pour brûler plus de calories. Elle a également pour vertu de réguler la glycémie et de contrôler l’appétit de manière naturelle.

Scroll to Top