Le romarin est un arbuste à feuilles persistantes qui pousse sur les rives rocheuses de la Méditerranée occidentale.
Dans l’Antiquité, on lui attribuait des propriétés magiques, censées porter chance aux hommes et les protéger des problèmes.
À l’époque de Shakespeare, il ornait les bouquets des mariées et symbolisait la constance, la fidélité, un amour fort et le dévouement.
Dans une scène de “Hamlet”, Ophélie offre à son frère une branche de romarin pour fortifier son esprit et le souvenir de son père.
Le parfum du romarin rappelle les notes fraîches et amères du pin, du citron, du camphre et de l’eucalyptus. Il a inspiré les parfumeurs médiévaux pour la création de l'”eau de rose”.
“Eau de la reine de Hongrie” – le premier parfum contenant de l’alcool.
Ils offrirent une bouteille à la vieille reine hongroise Elisabeth, qui souffrait de la goutte et de rhumatismes.
L’effet de l’eau de romarin fut un succès stupéfiant : non seulement la reine surmonta sa maladie, mais elle rajeunit également à vue d’œil et réussit à gagner le cœur du roi de Pologne à 72 ans !
On a déjà beaucoup écrit sur les propriétés miraculeuses et les bienfaits du romarin pour le corps. Mais nous vous révélons comment il peut vous aider à améliorer votre métabolisme
et comment vous pouvez vous en servir pour vous débarrasser rapidement de votre surpoids.
Comment utiliser le romarin pour perdre du poids
Une branche de romarin frais (10 g) ne contient que 13 calories. Il peut donc être utilisé sans crainte comme condiment pour n’importe quel plat. 100 g de feuilles vertes contiennent la majeure partie des besoins quotidiens en fer d’un adulte.
Le romarin aide à la digestion des plats lourds et gras, c’est pourquoi il est courant de l’utiliser pour assaisonner la viande.
Le romarin affecte l’accélération du métabolisme et le processus de combustion des graisses. Les huiles essentielles de la plante apaisent les irritations et les tensions, aidant à lutter contre le stress alimentaire compulsif.
Pour maigrir plus vite avec le romarin, il ne suffit pas d’en assaisonner vos plats. La meilleure façon d’y parvenir est de préparer une boisson spéciale pour brûler les graisses.
Le thé au romarin aide non seulement à réduire le volume de la taille et des hanches, mais aussi tonifie, tonifie, soulage la fatigue, accélère le mouvement lymphatique et réduit les symptômes de la cellulite.
Infusion de romarin pour maigrir
Le romarin séché conserve ses propriétés bénéfiques, mais les feuilles fraîches procurent un arôme et un effet plus purs et plus forts.
Utilisez des brins et des feuilles de romarin entiers, ils sont moins amers. En combinaison avec des fleurs de tilleul, cela fait des merveilles ! Une telle boisson aidera à rajeunir le corps et à améliorer l’état de la peau.
Ingrédients:
• 1 cuillère à soupe de romarin séché ou frais
• 1 cuillère à soupe de fleur de tilleul séchée
• 400 ml d’eau chaude
Préparation:
1. Placez les plantes dans le récipient d’infusion et remplissez d’eau chaude (90 degrés).
2. Couvrir avec une serviette et laisser reposer toute la nuit.
3. Filtrez le matin et divisez la quantité de liquide en 3 parties.
4. Buvez l’infusion 20 minutes avant un repas pendant 21 jours, puis faites une pause de 3 semaines.
Vous pouvez ajouter du romarin au café, au thé noir et au thé vert. Proportions : 0,5 cuillère à café de plante par tasse de liquide.
Vous pouvez également ajouter du romarin aux jus de fruits. Cela va bien avec le jus de pamplemousse, par exemple.
Rappelez-vous que le romarin est rafraîchissant. Par conséquent, essayez de ne pas en boire la nuit, sinon vous ne pourrez pas dormir.
Huile de romarin pour maigrir
Frotter une feuille de romarin frais dans vos mains libère une substance collante et résineuse, c’est tout, l’huile de romarin.
Appliqué sur la peau, il élimine l’inflammation, augmente le flux sanguin, réduit la rétention d’eau et décompose les graisses. L’acide carnosique inhibe le processus de relâchement cutané.
C’est pourquoi les propriétés de l’huile sont utilisées pour lutter contre la cellulite.
Massages et enveloppements à l’huile essentielle de romarin.
Mélangez 7 gouttes d’huile essentielle avec 2 cuillères à soupe d’huile de base (cacao, noix de coco, olive, pépins de raisin) et 7 gouttes de jus de citron.
Frottez le mélange dans les zones à problèmes, enveloppez-le dans un film plastique et couvrez-le d’une écharpe chaude.
Rincer sous la douche après 1 heure.
L’huile de romarin peut enrichir les crèmes et lotions pour le corps en ajoutant 3 à 5 gouttes dans le flacon.
L’inhalation de l’arôme du romarin active le centre du cerveau responsable de la sensation de satiété, de sorte que le parfum du romarin lui-même aide à réduire la faim.
N’oubliez pas d’ajouter plus souvent des brins parfumés aux premiers et deuxièmes plats, gâteaux et desserts.
Le romarin fait partie intégrante des plats de poisson et de pommes de terre.
Obtenez de l’aide grâce au pouvoir des plantes et des épices. Soyez patient et vous obtiendrez sûrement l’effet désiré.